走出戶外．走出健康．走出活力
活 動 日 期 ：109年11月20~22日
出發時間地點：109年11月19日
- 下午15：30 木柵路四段頂好站集合出發。
- 下午16：00 土城捷運永寧站4號出口出發。
簡 介：
- 「白姑大山」又名白狗大山，標高3341M，一等三角點，行政區域為南投縣仁愛鄉與台中市和平區，屬雪山山脈，早期為台灣三大林場之一。昔日登山口於中橫青山站，可單日來回，但在921大地震之後改由紅香部落登山口起登，於是路程變得很遙遠，又起伏高低落差多，難度肯定增加許多；請隊員加強行前訓練。
登山指標：
- 11/20日搭車到白姑登山口，然後整裝出發抵達司晏池營地，走5～6小時(含休息)-宿營地；11/21日輕裝登頂約5小時，回營地約3小時30分，往返約9小時(含休息)-宿營地；11/22日早餐後整裝下山，約4.5小時可出白姑登山口。
時程參考：
- 11/19 1530木柵站出發→1600永寧站4號出口→晚餐(自理)→1930宿霧社名蘭楓香民宿。
- 11/20 0530起床、整裝→0600早餐(民宿簡餐-土司、水煮蛋)→0630上車→0920最後農家白姑登山口下車(2000m)→0930整裝出發→0955產道終點(右下-有水管)→1005崩塌地→ 1010叉路(遇鐵絲網-左上循路條走)→1230三錐山(2650m)午餐(行動糧,自理)→1250續行-經箭竹林→1310三兄檜木(到樹頭左側急下切10M至山谷取右下)→1410左側帆布(右下)→1420沼澤區→1445-緩上巨石前拉繩索→1500箭竹平台(取左側走雜木林)→1515司晏池營地、宿營地→1700晚餐(委辦)。
- 11/21 0530起床→0600早餐(委辦)→0630輕裝出發→0730白姑東南峰(3035m)→0810吉他營地(2760m) →青草池(3200m)→1025碎石區→1130白姑大山(3341m)、照相-午餐(行動糧,自理)→1150下山→青草池→白姑東南峰→吉他營地→1600司晏池、宿營地→1700晚餐(委辦)。
- 11/22 0600起床、整裝→0630早餐(委辦)→0700下山→三錐山→叉路口→1130出登山口→1135上車→1400霧社-午餐(慶功宴)→1700永寧站→1730木柵站。
行前會議：
11月19日晚上於民宿內舉行。 主持人：黃焙照。
1、路線概況說明及遵守登山安全守則。
2、隊員進入山區後，須絕對聽從領隊和嚮導引導與行事,未經許可不得超越嚮導，並遵守園區相關規定。
3、山上無水源請節省用水。
★★防疫期間戶外活動指引：
1.車上請全程配戴口罩，並洗手消毒之後上車。
2.自主健康管理；若有發燒，咳嗽…等症狀者，請勿報名參加活動；報名後如有上述症狀也請盡早告知區隊長或召集人，以便註銷報名。
3.報名後如有上述症狀也請盡早告知區隊長或召集人，並主動註銷報名。
貼心叮嚀：
- 凡參加本隊活動者，均投保旅遊責任保險(未繳保險費者除外)，請隊員特別注意；若當天不慎意外受傷，請務必於當天掛診就醫(就醫日期必須與保險日期相符，看診收據和診斷證明書一定要以正本〞申請給付；保險公司規)，以免屆時發生醫療給付糾紛。
交通工具：8人座休旅車
費 用：
- 會員6200元；含車資,300萬意外20萬醫療保險,登山險,6餐(慶功宴),租2日帳篷、睡袋費(睡墊自備-不租睡袋可退100元)、雜費。
個人裝備：
- 大、小背包,租睡袋(須先登記),睡墊,手杖,二截式雨衣,外套,手套,碗筷,帽子,哨子,零食,保溫杯,頭燈,(電池),備用衣褲,拖鞋,個人飲水,行動糧(3餐-自理) ,盥洗用具、個人藥品、穿登山鞋或雨鞋。留一套個人衣服放在車上。
嚮 導： 黃 焙 照
領 隊： 王 高 雄
活動報名：會員-請直接向所屬區隊召集人報名。
中華民國山岳協會．台北百岳挺進隊
