走出戶外．走出健康．走出活力
活 動 日 期：108年10月09～12日 (星期三、四、五、六)。
出發時間地點：108年10月09日(星期三)
- 上午05：30捷運永寧站2號出口出發。
- 上午06：00木柵路四段頂好超市前出發。
簡 介:
- 「南湖主峰」標高3742M為五嶽之一，山勢孤拔聳峭南北斜傾有如屋脊，嶺背環走夾峙形成，上下兩個縱橫數千公尺之大圈谷（南湖圈谷），登頂展望無限，最具〝帝王之相〞。「審馬陣山」標高3141M；「南湖北山」標高3536M；「南湖東峰」標高3640M。
登山指數：
- 行程第一天由勝光登山口至雲稜山莊，重裝上登約8-9小時(含休息)；第二天從雲稜山莊重裝移師到南湖山莊(約7-8小時含休息)，但上升主稜之後可輕鬆摘下審馬陣山和南湖北山兩座百岳，到南湖山莊休息後，輕裝續攻南湖主峰與南湖東峰或單攻南湖主峰；第三天往返單攻南湖東峰之後，重裝回宿雲稜山莊；第四天吃完早餐，重裝直接下山出勝光登山口，至登山口7-8小時(含休息)註：本次活動適逢雙十連假，山莊床鋪一位難求，因此3晚均宿帳篷。
行程參考：
- 10/09 0530永寧站出發-早餐（自理）→0600木柵站→雪隧→0935勝光登山口下車(台7甲50K)→伸展操→0945重裝出發→1220林道6、7K登山口H2300M -午餐(行動糧自理)、(繳入園、入山證)→1245出發→1445多加屯山(H279M)→1710木杆鞍部(H2550M)→1750雲稜山莊-宿營地帳篷→1830晚餐(委託協作)。
- 10/10 0230起床→0300早餐(委託協作)→0330出發→0530奇烈亭叉路→0615審馬陣登山口→0620審馬陣山-照相→0642回登山口→0700審馬陣山屋叉路→0820南湖北山登山口→0825南湖北山-照相→0850回登山口→五岩峰→1000南湖大山北峰→1030南湖山莊(圈谷)-卸重裝、午餐(行動糧自理)→1100輕裝攻南湖主峰、東峰→1142南湖主峰鞍部→1200南湖主峰與南峰叉路→1230南湖主峰-照相→1250下山→1320主峰鞍部→1345南湖東峰鞍部→1430南湖東峰-照相→1450下山→1520東峰鞍部→1545上圈谷→1600南湖山莊-宿營地帳篷→1800晚餐(委託協作)
- 10/11 0500起床→0530早餐(委託協作)→0600重裝下山→0650南湖大山北峰→0800南湖北山登山口→0910審馬陣登山口→1030雲稜山莊-宿營地帳篷、午餐(行動糧自理)→1800晚餐(委託協作)。
- 10/12 0430起床、整裝→0500早餐(委託協作)→0600重裝下山→0630木杆鞍部→0835多加屯山→0935林道6、7K登山口→1130出勝光登山口→勝光民宿盥洗(100元-自理)→搭8人座休旅車-返北→慶功宴(均攤-自理) →木柵站→永寧站。
行前會議-時間：108年10月09日於大巴車上。
議 題：
- 應注意路段和路線概況說明
- 個人裝備要如何整理及使用
- 隊員進入山區後，須遵守園區有關事項和登山安全守則
- 山上水源缺乏，請節省用水
- 上山裝備：必須確實攜帶，身分證件(駕照健保卡亦可)
備 註：
- 山上日夜溫差大，須帶保暖外套、手套、帽子等保暖衣服。
- 本行程如遇山上豪雨特報，為安全顧慮將由嚮導決定變更活動行程。
- 隊員請利用時間加強負重體能行前訓練。
退費須知：
- 本活動屬於特別行程：隊員若接獲通知並確定要參加本次活動者，事後如無法參加概不退費(本報名費，除扣除應分攤費用之外，餘額供做本隊添購裝備之基金)
交 通：去程座大巴—回程坐8人座休旅車。
費 用：
- 會員 xxxxxxx 元 會友 xxxxxxxx 元4天3夜-包含車資、4天登山綜合險、團體險、3宿6餐(2天雲稜山莊營地帳篷、1天南湖山莊營地帳篷)、租營帳費、睡袋費(不租睡袋不退費)、雜費、4天行動糧(自理)、盥洗及慶功宴(自理)。
個人裝備：
- 中小背包,身分證件（必帶）,兩截式雨衣,防寒手套,帽子,保暖外套,備用衣褲襪3套,手杖,碗筷,盥洗用具,水,頭燈(備用電池) ,哨子,零食,相機,拖鞋,個人藥品,穿登山鞋。
嚮 導：黃焙照-北一段、李謀騰-南湖群峰。 領隊：王高雄。
中華民國山岳協會·台北百岳挺進隊
