走出戶外．走出健康．走出活力
活 動 日 期 ：109年07月12日 (星期日)
出發時間地點：109年07月12日 (星期日)
- 上午07：00 捷運永寧站2號出口集合出發。
- 上午07：00 五股成泰路德音國小站集合出發。
- 上午07：30 木柵路四段頂好站集合出發。
簡 介：
- 【隆嶺古道】位於東北角福隆舊草嶺隧道旁，是淡蘭古道最早開發的一段，嘉慶元年(1796)吳沙率領三籍流民走這條古道進入噶瑪蘭，開啟漢人拓墾蘭陽平原的歷史；現存的隆嶺古道分為福隆段及石城段，福隆段已被產業道路取代，僅剩20分鐘的山徑路程；石城段則仍保存舊有古道山徑。
- 【石城仔嶺】位於古道越嶺高點，有座地公廟，海拔280公尺，開闊處可望見太平洋，有「隆嶺夕煙」美稱，為蘭陽八景之一，為早期移民入蘭孔道，是許多路線的交會點，西通福隆山、龜媽坑古道，東往隆隆山、隆隆古道。
- 【石城山】海拔348公尺，有一山字水泥柱，展望頗佳，可眺望鶯歌石山、隆隆山、荖蘭山、福隆山，遠眺福隆、澳底，俯瞰石城海岸。
- 【大崛澳山】海拔311公尺，有一山字水泥柱，展望頗佳，可眺望鶯歌石山、田寮洋山、石城山，遠眺福隆、澳底。
登山指標：
- A行程：由石城休息站起走，經隆嶺古道石城段入口，沿古道向上徐行，經「古早厝地」後再往上走經「石城土地公」，續上行抵「石城仔嶺水頭土地公」(隆嶺古道越嶺最高點)，轉為下行至「舊草嶺隧道口」，再向前行至「福隆祈禱院」，落差不大，約50~200 公尺上下左右，AB點走法，路程約4公里，含休息約4小時，屬一般大眾路線。
- B行程：由石城休息站起走，經隆嶺古道石城段入口，沿古道向上徐行，經「古早厝地」後再往上走經「石城土地公廟」，續上行抵「石城仔嶺水頭土地公」(隆嶺古道越嶺最高點)，取右行經「石城山」、「大崛澳山」，過大崛澳山後的Ｔ字路口取左下行至「舊草嶺隧道口」，再向前行至「福隆祈禱院」，落差約在50~350 公尺上下左右，途中有多處比人高芒草區，AB點走法，路程約6.5公里，含休息約6小時，屬一般大眾路線。
時程參考：
- A行程：0700永寧站、五股站出發→0730 木柵站→0900 石城休息站下車→上厠所、集合暖身操、嚮導說明路況及安全事項→0945 B行程出發15分鐘後由石城休息站橫過馬路起走(聽從指揮安全過馬路、靠路邊走)→1000古道入口→1025古草厝地-休息調整裝備、拍照→1035 續上行→1055 抵「石城土地公廟」(休息、補水)→1100續上行→1140 抵達「石城仔嶺水頭土地公」(隆嶺古道越嶺最高點)→休息午餐(行動糧、無水源、注意補水) →1240 起走→1345舊草嶺隧道口(由嚮導統一律定遊逛隧道口時間)→1445 續行→1500 福隆祈禱院上車(等候B行程)→(時間允許)金沙灣踏浪消暑→晚餐慶功宴→1930 返北→2100木柵站→2130永寧站、五股站。
- B行程：0700永寧站、五股站出發→0730 木柵站→0900 石城休息站下車→上厠所、集合暖身操、嚮導說明路況及安全事項→0930由石城休息站橫過馬路起走(聽從指揮安全過馬路、靠路邊走)→0945古道入口→1000古草厝地-休息調整裝備、拍照→1010 續上行→1030 抵石城土地公廟(休息補水)→1035續上行→1100 抵達石城仔嶺水頭土地公(隆嶺古道越嶺最高點)(休息、補水)→ 1110起走→1200石城山(腹地狹小、拍完照者由前導誘導向前緩行逐漸收攏隊伍)→1220林間空地–休息午餐(行動糧、無水源、注意補水)→1320 起走→1350大崛澳山(拍照、補水)(腹地狹小、拍完照者由前導誘導向前緩行逐漸收攏隊伍)→1410Ｔ字路口(取左行)→1440外隆林街3號石頭厝→1510舊草嶺隧道口→1525 福隆祈禱院上車→(時間允許)金沙灣踏浪消暑→晚餐慶功宴→1930 返北→2100木柵站→2130永寧站、五股站。
★★防疫期間戶外活動指引：
1.車上請全程配戴口罩，並洗手消毒之後上車。
2.自主健康管理；若有發燒，咳嗽…等症狀者，請勿報名參加活動；報名後如有上述症狀也請盡早告知區隊長或召集人，以便註銷報名。
3.報名後如有上述症狀也請盡早告知區隊長或召集人，並主動註銷報名。
退費須知：
- 報名後，若因事無法參加，請盡早告知區隊長或召集人，以便註銷報名；如於出發前五日內(從07/07日星期二起)取消報名者，其報名費退二分之一；如於出發前二日(從07/10日星期五起)取消報名者，需全額收費，以上收費規定，敬請 各位會員(友)配合，謝謝！
貼心叮嚀：
凡參加本隊活動者，均投保旅遊責任保險(未繳保險費者除外)，請隊員特別注意；若當天不慎意外受傷，請務必於當天掛診就醫(就醫日期必須與保險日期相符，看診收據和診斷證明書一定要以正本〞申請給付；保險公司規定)，以免屆時發生醫療給付糾紛。
交通工具：中巴
費 用：
- 會員 700元、會友 800元-含車資、300意外保險20萬醫療保險 ( 請領保險給付者須附收據正本 )、雜費、晚餐(慶功宴)、午餐(行動糧-自理)。
個人裝備：
- 口罩、小背包、雨衣、外套、備換衣服、頭燈、碗筷、手杖、帽子、水 (夏天炎熱，請背足夠水，適時補充水分，以免中暑)、手套、午餐(行動糧、無水源)、個人藥品、穿登山鞋。
※行經多處高過人頂的芒草區，請著長袖(短袖須加袖套)、戴手套，以防割傷。
嚮 導：李俊義，陳琪萍，邱碧珍，林漢祥，黃惠敏，陳淑智，杜淑芬，李忠霖
領隊：王高雄
活動報名：會員-請直接向所屬區隊召集人報名。
中華民國山岳協會．台北百岳挺進隊
