走出戶外．走出健康．走出活力
活 動 日 期 ：109年12月13日 (星期日)
出發時間地點：109年12月13日 (星期日)
- 上午07：00木柵路四段頂好站集合出發。
- 上午07：00五股成泰路德音國小站集合出發。
- 上午07：30捷運永寧站2號出口集合出發。
簡 介：
頭寮山、石龜坑山、白石山、打鐡寮古道、草嶺山，位於桃園大溪的郊山路線，可串成稜線縱走的模式，沿途可一窺水庫、慈湖、大溪、復興等美麗風景。古道材質皆就地取材，鑿石而成的階梯，沿路是古樸雅意而濃綠的林蔭，沿著溪畔而行，風景秀麗。頭寮山標高497M，石龜坑山標高480M，白石山標高625M，草嶺山標高347M。
登山指標：
- A行程：慈湖停車場出發至大溪花海農場招牌取左轉上行，經竹林路徑，遇叉路，選擇休閒路線，緩上坡，路徑明顯，80分鐘後登頂–頭寮山，山頂腹地不大，有瞭望點，總督府圖根補點一顆，所以又稱總督府登山步道，山頂往西北視野佳，俯視山下的慈湖，遠眺白石山、金面山，往東可遠望復興鄉山脈。循徑續行鞍部(第一平台)，小路段陡下，有繩索輔助，請拉好繩索下坡，至第二平台午餐休息（無水源），餐後續行至百吉林蔭步道，沿步道走下山，步道走起來涼風徐徐非常舒適，步道出口在百吉隧道北口，取右走台7缐紅磚道上，經過蔣公陵寢大門，回慈湖停場。步行約四小時，O 形走法，屬大眾化親子路線。
- B行程：慈湖停車場出發至大溪花海農場招牌取左轉上行，經竹林路徑，遇叉路，選擇挑戰路線，急陡上坡，40分鐘後登頂—頭寮山，山頂腹地不大，有瞭望點，總督府圖根補點一顆，所以又稱總督府登山步道，循徑續行鞍部，小路段陡下，續行山徑至百吉林蔭步道平台休憩區，午餐休息，餐後整裝左切上行石龜坑山，山路原始，總督府圖根補點，無展望，經叉路口阧下，需過溪左下東興橋，左轉產業道路續行往白石山登山口，至登山口上坡登白石山,無基點，山頂展望極佳，其岩稜驚而不險，唯上去拍照時，請隊員小心排隊拍照。回叉路口下坡續行古道，經石碑及廢棄崗哨續行至草嶺山，三等三角點，無展望，下行回到慈湖停車場集合。全程約12K，步行7～8小時(含休息)，O 形走法，屬大眾化登山路線。
時程參考：
- A行程：0700木柵站、五股站出發→0730永寧站→0830慈湖停車場下車→嚮導-說明路況及注意事項–熱身操→0920整裝出發→1040頭寮山→拍照→1110下切鞍部（第一平台）休息→1140第二平台午餐(行動糧-無水源)→1300整裝出發，百吉林蔭部道下山→1430回慈湖園區拍照、自由活動-等候B 行程會合→1650慈湖停車場→1800 晚餐(慶功宴)→2000木柵站→2000永寧站→2030木柵站、五股站
- B行程：0700木柵站、五股站出發→0730永寧站→0830慈湖停車場下車→嚮導-說明路況及注意事項–熱身操→ 900整裝出發→1010頭寮山→拍照→1100百吉林蔭部道平台休憩用餐(行動糧) →1200整裝出發→左切上行→1300石龜坑山-拍照，續行下切過溪-東興橋→1430白石山-拍照→1600草嶺山-拍照→循山徑下慈湖停車場→1650慈湖停車場→1800 晚餐(慶功宴)→2000永寧站→2030木柵站、五股站
★★防疫期間戶外活動指引：
- 車上請全程配戴口罩，並洗手消毒之後上車。
- 自主健康管理；若有發燒，咳嗽…等症狀者，請勿報名參加活動；報名後如有上述症狀也請盡早告知區隊長或召集人，以便註銷報名。
退費須知：
- 報名後，若因事無法參加，請盡早告知區隊長或召集人，以便註銷報名；如於出發前五日內(從12/09日星期三起)取消報名者，其報名費退二分之一；如於出發前二日(從12/11日星期五起)取消報名者，需全額收費，以上收費規定，敬請 各位會員(友)配合，謝謝！
貼心叮嚀：
凡參加本隊活動者，均投保旅遊責任保險(未繳保險費者除外)，請隊員特別注意；若當天不慎意外受傷，請務必於當天掛診就醫(就醫日期必須與保險日期相符，看診收據和診斷證明書一定要以正本〞申請給付；保險公司規定)，以免屆時發生醫療給付糾紛。
交通工具：大巴
費 用：
- 會員 800 元、會友 900 元-含車資、300意外保險20萬醫療保險(請領保險給付者須附收據正本)、晚餐(慶功宴) 、雜費、午餐(行動糧-自理)。
個人裝備：
- 口罩、小背包、雨衣、保暖外套、備換衣服、B行程帶頭燈、碗筷、手杖、帽子、水、手套、行動糧、拖鞋、個人藥品、穿登山鞋。
嚮 導：羅玉龍、黃美珠、林裕峰、尤冠澤、蔡承璋、李安欣、蔡翠亞
支援嚮導：張玉泯
領 隊 ：王高雄
活動報名：會員-請直接向所屬區隊召集人報名。
中華民國山岳協會．台北百岳挺進隊
